20/06/2013

Buonasera ragazze :) Eccomi tornata con il blog,non so per quanto tempo sarò ancora costante,ma ciò che so è che oggi necessito di buttar giu tutti i miei pensieri come quando scrivo sporadicamente sul mio diario segreto. Oggi ho bisogno di scrivere,sfogarmi e mettermi di buon umore. L'arrivo della stagione estiva,il caldo che scoppia mi ha messo un pò di cattivo umore: vedere le ragazze che sfoggiano le loro gambe abbronzate in vestitini e pantaloncini striminziti quasi come fossero in passerella, mi provoca tanta invidia(aimè) e tristezza generata dall'impossibilità di poterli indossare anch'io una volta per tutte! Sono continuamente irritata,innervosita e suscettibile,ho attacchi di ira e rabbia alterni a sbellicate di sane risate,e basta un nonnulla per farmi piangere. penso di sapere il motivo di questa situazione: faccio sport 5-6 volte su 7 giorni,mi infango per benino 2-3 volte a settimana,mi massaggio con creme anticellulite 6 giorni su 7,mangio sano ed evito di sgarrare,se posso,anche se una pizza o un gelato me li concedo di tanto in tanto(rarissimamente); ci sono alcuni giorni che tutto questo mi mette carica,energia e vitalità e mi fa sentire allegra,e giorni ( come gg) che,vedendomi allo specchio,ho solo voglio di buttare tutto per aria e dedicarmi alla vita "MANGIA,prega e ama". Tuttavia,non lo faccio,ormai ho imparato ad autocontrollarmi e sono diventata quasi come un robot programmato in mode: "non vedo,non sento,non parlo" quando mi trovo di fronte ad un alimento insanamente porcoso. Non m sento in pena se non lo mangio,tuttavia mi chiedo se quel sacrificio porterà davvero ai risultati che spero.
Oggi ho iniziato la prima seduta di pressoterapia,ieri il primo linfodrenaggio,sperando che qst trattamenti che dureranno un mese ,sino ad agosto mi porteranno a vedere i risultati che cerco. Mi sto impegnando tanto e non voglio abbandonare tutto adesso! Non devo,non POSSO! Devo credere in me stessa e lottare senza tragua contro qst dannata cellulite che mi ossessiona davvero tanto,non sapete quanto! :( Vorrei fregarmene un pò,ma con l'estate alle porte è impossibile farlo! :(
CE LA FARò! ci metterò un giorno,un mese,un anno,non ha importanza il tempo,ma la destinazione.!

Detto quello che dovevo dire,mi sento un pò meglio ^.^

Possiamo passare alla mia giornata alimentare:

Colazione:

-3 fette biscottate integrali 

-25 g di marmellata hero diet alla fargola

-NON HO BEVUTO QUEL SUCCO,ma una bella susina ^-^

Spuntino:

ero a mare perciò mi sono rinfrescata con:

-un bicchiere di ciliegie 

-una prugnettina

Pranzo:

la famosa cialdetta con:

-2 patate lesse piccine

-3 pomodorini

-2 cetriolini

-tonno al naturale

-salsa allo yogurt ( yogurt greco,basilico,origano,1 cc.ino olio evo,1 cc.succo di limone)

Merenda:

-frullato di 1 mela

-1 susina

Ma quanto mi piace la frutta estivaaa *.* sto impazzendo di golosità XD

Pre-cena:

-prugnetta

Cena:

-2 zucchine a fette grigliate

-1 melanzana a fette grigliata

-1 etto di fesa di tacchino, di cui una fetta sopra un crostino integrale con philadelphia light

-qlk goccia di salsa d pomodoro qui e là XD

SPORT:

-1 ora di corsa

Questo è tutto! Buonanotte girls :-* <3